阿助 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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13.9 km | 01:20:20 | 05:46/km

日期: 2013-07-02 18:11 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 05'38" / 05'59" / 06'24" / 07'05" / 04'47" / 05'09" / 05'21" / 06'09" / 06'24" / 05'47" / 05'27" / 04'57" / 05'13" /

7月累積里程 : 201.24 km

M1 上傳 | 11 years ago

primor, Supra Yang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'38"	00:12'01"
3	05'59"	00:18'00"
4	06'24"	00:24'24"
5	07'05"	00:31'29"
6	04'47"	00:36'16"
7	05'09"	00:41'25"
8	05'21"	00:46'46"
9	06'09"	00:52'55"
10	06'24"	00:59'19"
11	05'47"	01:05'06"
12	05'27"	01:10'33"
13	04'57"	01:15'30"
13.9	05'13"	01:20'20"

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