10.0 km | 01:26:48 | 08:39/km日期: 2023-01-31 07:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 13804 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 07'37" / 07'46" / 07'46" / 07'06" / 06'56" / 06'52" / 06'56" / 06'45" / 07'12" / 10'55" / 547'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'37") | 1002 / 1002 | 172 / 69 |
| 2 | | 08'19" (+01'33") | 1002 / 2004 | 169 / 70 |
| 3 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 3004 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 4005 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 5005 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 6006 | 178 / 79 |
| 7 | | 06'46" | 1002 / 7009 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 8010 | 179 / 82 |
| 9 | | 07'12" (+00'26") | 1001 / 9011 | 178 / 77 |
| 10 | | 20'49" (+14'03") | 1000 / 10011 | 104 / 46 |
| 11 | | 14'52" (+08'06") | 11 / 10022 | 156 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.83 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 UK 10 累積 :
516.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'46" | 00:15'23" |
| 3 | 07'46" | 00:23'09" |
| 4 | 07'06" | 00:30'15" |
| 5 | 06'56" | 00:37'11" |
| 6 | 06'52" | 00:44'03" |
| 7 | 06'56" | 00:50'59" |
| 8 | 06'45" | 00:57'44" |
| 9 | 07'12" | 01:04'56" |
| 10 | 10'55" | 01:15'51" |
| 10.0 | 465'57" | 01:26'48" |
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