10.7 km | 01:03:58 | 06:00/km日期: 2023-02-03 17:04 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'43" / 05'44" / 06'27" / 07'26" / 06'10" / 06'28" / 06'27" / 05'59" / 06'58" / 06'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'28") | 660 / 10660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.76 km 
Asics Kayano 28 累積 :
581.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 06'27" | 00:17'54" |
| 4 | 07'26" | 00:25'20" |
| 5 | 06'10" | 00:31'30" |
| 6 | 06'28" | 00:37'58" |
| 7 | 06'27" | 00:44'25" |
| 8 | 05'59" | 00:50'24" |
| 9 | 06'58" | 00:57'22" |
| 10 | 06'14" | 01:03'36" |
| 10.7 | 06'10" | 01:07'41" |
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