5.6 km | 00:39:09 | 06:59/km日期: 2023-02-05 09:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'01" / 09'40" / 07'31" / 07'29" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+03'49") | 865 / 4865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 09'40" | 00:15'41" |
| 3 | 07'31" | 00:23'12" |
| 4 | 07'29" | 00:30'41" |
| 4.9 | 09'48" | 00:39'10" |
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