10.4 km | 01:13:54 | 07:06/km日期: 2023-02-06 05:36 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 07'32" / 06'50" / 07'43" / 06'55" / 07'12" / 06'49" / 07'11" / 07'37" / 07'13" / 07'10" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'50" | 00:14'22" |
| 3 | 07'43" | 00:22'05" |
| 4 | 06'55" | 00:29'00" |
| 5 | 07'12" | 00:36'12" |
| 6 | 06'49" | 00:43'01" |
| 7 | 07'11" | 00:50'12" |
| 8 | 07'37" | 00:57'49" |
| 9 | 07'13" | 01:05'02" |
| 10 | 07'10" | 01:12'12" |
| 10.4 | 07'52" | 01:15'18" |
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