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14.0 km | 00:59:58 | 04:16/km 日期: 2015-11-27 20:43 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% Pace: 04'44" / 04'21" / 04'15" / 04'17" / 04'19" / 04'14" / 04'16" / 04'05" / 04'12" / 04'12" / 04'10" / 04'14" / 04'17" / 03'57" / 59'31" /
冬天寒風的第二晚,跟永慶不動產的2個業務一起跑,但他們8分速,我一起步就5分速,沒200公尺就甩掉他們自己跑校園。跑了10公里左右,第3圈開始腹痛準備噴便,就跑完3圈+操場2圈剛好14公里休息。而2業務大哥應該是只跑1圈跑完就先走了,我趕緊回住處上大號!!好在這種冷天跑完也沒流汗也沒喘,這還不是我最快的配速。 11月累積里程 : 202.08 km MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km XT 上傳 | 9 years ago
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