ricky tseng 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
ID 10221

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3.8 km | 00:22:40 | 05:59/km

日期: 2013-07-03 21:03 - 地點: 後勁國小~ - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'02" / 05'36" / 05'53" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'13"

(03'13")

05'57" (+02'23")

540 / 540

2

06'16"

(09'29")

06'11" (+02'37")

1013 / 1553

3

00'13"

(09'42")

05'27" (+01'53")

39 / 1593

4

00'51"

(10'33")

03'34"

238 / 1831

5

06'15"

(16'48")

06'22" (+02'48")

980 / 2811

展開計圈分析

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XT 上傳 | 11 years ago

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·

觀看另 4 則留言

小蘇一堆高手在騎環法，感受不到那種恐怖的速度
我都嘛是看風景居多XD

2013-07-04 10:58 ·

ricky tseng 時速都在50km左右,好恐怖~

2013-07-04 11:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'36"	00:11'38"
3	05'53"	00:17'31"
3.8	06'33"	00:22'40"

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