尚明 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

尚明台南
ID 587799

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7.1 km | 00:48:06 | 06:46/km

日期: 2023-02-07 20:45 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 07'15" / 06'45" / 06'47" / 06'43" / 06'37" / 07'07" / 09'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 140.96 km

母子鱷魚藍色Y拖累積 : 1016.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	07'15"	00:13'09"
3	06'45"	00:19'54"
4	06'47"	00:26'41"
5	06'43"	00:33'24"
6	06'37"	00:40'01"
7	07'07"	00:47'08"
7.1	07'52"	00:48'07"

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