林俊宏 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:51:38 | 06:24/km

日期: 2023-02-08 20:01 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'01" / 06'01" / 06'02" / 06'37" / 06'49" / 06'36" / 06'29" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'19")

998 / 998

2

06'07"

(12'25")

06'04" (+00'05")

1005 / 2004

3

06'01"

(18'26")

06'00" (+00'01")

1000 / 3005

4

06'02"

(24'28")

05'59"

1008 / 4013

5

06'37"

(31'05")

06'40" (+00'41")

991 / 5004

展開計圈分析

2月累積里程 : 14.08 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 1 year ago

陳百龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'01"	00:12'25"
3	06'01"	00:18'26"
4	06'02"	00:24'28"
5	06'37"	00:31'05"
6	06'49"	00:37'54"
7	06'36"	00:44'30"
8	06'29"	00:50'59"
8.1	04'15"	00:51'18"

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