6.1 km | 00:42:52 | 07:04/km日期: 2023-02-08 21:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'08" / 07'23" / 06'51" / 07'18" / 06'53" / 06'55" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'57" (+00'07") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.41 km Nike 小飛馬38 - 黑藍色 累積 :
915.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'23" | 00:14'31" |
3 | 06'51" | 00:21'22" |
4 | 07'18" | 00:28'40" |
5 | 06'53" | 00:35'33" |
6 | 06'55" | 00:42'28" |
6.1 | 06'48" | 00:42'53" |