11.0 km | 00:53:15 | 04:50/km日期: 2023-02-09 04:59 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'16" / 04'53" / 04'41" / 04'45" / 04'39" / 04'38" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 04'35" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+01'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'47") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.04 km 
亞瑟士 虎走，黑粉無錫馬配色 累積 :
1032.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'53" | 00:10'09" |
| 3 | 04'41" | 00:14'50" |
| 4 | 04'45" | 00:19'35" |
| 5 | 04'39" | 00:24'14" |
| 6 | 04'38" | 00:28'52" |
| 7 | 04'36" | 00:33'28" |
| 8 | 04'36" | 00:38'04" |
| 9 | 04'42" | 00:42'46" |
| 10 | 04'35" | 00:47'21" |
| 11 | 05'50" | 00:53'11" |
| 11.0 | 05'59" | 00:53'16" |
展開計圈分析
留言 
