6.7 km | 00:45:40 | 06:48/km日期: 2023-02-09 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'42" / 06'59" / 07'05" / 07'01" / 06'57" / 06'31" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+01'11") | 335 / 2335 |
4 | | 07'28" (+01'46") | 89 / 2424 |
5 | | 07'03" (+01'21") | 425 / 2849 |
6 | | 07'04" (+01'22") | 94 / 2944 |
7 | | 07'35" (+01'53") | 395 / 3339 |
8 | | 07'02" (+01'20") | 94 / 3434 |
9 | | 06'38" (+00'56") | 451 / 3885 |
10 | | 06'56" (+01'14") | 96 / 3981 |
11 | | 06'46" (+01'04") | 737 / 4719 |
12 | | 07'31" (+01'49") | 88 / 4808 |
13 | | 06'46" (+01'04") | 442 / 5250 |
14 | | 06'20" (+00'38") | 105 / 5355 |
15 | | 06'30" (+00'48") | 460 / 5816 |
16 | | 06'51" (+01'09") | 97 / 5913 |
17 | | 06'41" (+00'59") | 448 / 6362 |
18 | | 08'17" (+02'35") | 80 / 6442 |
19 | | 09'06" (+03'24") | 257 / 6700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.35 km ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
561.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'59" | 00:12'41" |
3 | 07'05" | 00:19'46" |
4 | 07'01" | 00:26'47" |
5 | 06'57" | 00:33'44" |
6 | 06'31" | 00:40'15" |
6.7 | 07'45" | 00:45'41" |