4.8 km | 00:46:38 | 09:39/km日期: 2023-02-20 10:36 - 平均心率: 87 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'19" / 08'34" / 04'04" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+11'42") | 358 / 358 |
| 2 | | 12'03" (+09'26") | 133 / 491 |
| 3 | | 12'19" (+09'42") | 347 / 838 |
| 4 | | 12'11" (+09'34") | 212 / 1051 |
| 5 | | 14'33" (+11'56") | 478 / 1530 |
| 6 | | 10:16'40" (+14'03") | 0 / 1530 |
| 7 | | 02'37" | 727 / 2257 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 2257 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 2257 |
| 10 | | 05'53" (+03'16") | 1000 / 3257 |
| 11 | | 08'56" (+06'19") | 363 / 3620 |
| 12 | | 09'33" (+06'56") | 2 / 3623 |
| 13 | | 12'19" (+09'42") | 1000 / 4623 |
| 14 | | 12'04" (+09'27") | 208 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 08'34" | 00:21'53" |
| 3 | 04'04" | 00:25'57" |
| 4.8 | 02'43" | 00:30'57" |
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