10.0 km | 01:13:18 | 07:19/km日期: 2023-02-23 05:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'14" / 06'45" / 08'06" / 07'40" / 07'31" / 07'33" / 07'11" / 07'00" / 07'12" / 07'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'17") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 290.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'45" | 00:13'59" |
| 3 | 08'06" | 00:22'05" |
| 4 | 07'40" | 00:29'45" |
| 5 | 07'31" | 00:37'16" |
| 6 | 07'33" | 00:44'49" |
| 7 | 07'11" | 00:52'00" |
| 8 | 07'00" | 00:59'00" |
| 9 | 07'12" | 01:06'12" |
| 10 | 07'02" | 01:13'14" |
| 10.0 | 06'49" | 01:13'18" |
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