7.5 km | 00:47:29 | 06:19/km日期: 2023-02-23 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'19" / 06'17" / 06'19" / 06'19" / 06'35" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 06'19" | 00:18'56" |
| 4 | 06'17" | 00:25'13" |
| 5 | 06'19" | 00:31'32" |
| 6 | 06'19" | 00:37'51" |
| 7 | 06'35" | 00:44'26" |
| 7.5 | 06'01" | 00:47'29" |
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