10.4 km | 01:16:36 | 07:21/km日期: 2015-12-05 06:03 - 地點: 鳳新高中 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 07'35" / 07'33" / 07'29" / 07'26" / 07'32" / 05'30" / 06'38" / 06'47" / 06'48" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'09") | 976 / 976 |
| 2 | | 07'30" (+01'57") | 1005 / 1982 |
| 3 | | 07'34" (+02'01") | 1011 / 2994 |
| 4 | | 07'30" (+01'57") | 999 / 3993 |
| 5 | | 07'27" (+01'54") | 1009 / 5002 |
| 6 | | 07'27" (+01'54") | 996 / 5999 |
| 7 | | 05'33" | 1008 / 7008 |
| 8 | | 06'42" (+01'09") | 1010 / 8018 |
| 9 | | 06'44" (+01'11") | 1004 / 9023 |
| 10 | | 06'43" (+01'10") | 991 / 10014 |
| 11 | | 07'15" (+01'42") | 902 / 10916 |
亂跳的GPS，唉！
本來預定的LSD，因為工作關係被迫喊卡，又是一大早就趕到澄清湖，把事情做一處理後，再度折回，與學長們吃點甜甜圈吧！
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'35" | 00:14'20" |
| 3 | 07'33" | 00:21'53" |
| 4 | 07'29" | 00:29'22" |
| 5 | 07'26" | 00:36'48" |
| 6 | 07'32" | 00:44'20" |
| 7 | 05'30" | 00:49'50" |
| 8 | 06'38" | 00:56'28" |
| 9 | 06'47" | 01:03'15" |
| 10 | 06'48" | 01:10'03" |
| 10.9 | 07'08" | 01:16'36" |
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