賴清麒 2013/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴清麒彰化
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10.2 km | 01:01:12 | 06:00/km

日期: 2013-07-05 17:30 - 地點: 大成國小操場 - 天氣: 舒服有風 - 卡路里: 505 Cal

又跳升到788名!!
今天跑23k，世界排名跳升 3156名!!
跳比我快的請話聲

7月累積里程 : 221.00 km

手動上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 大巨人和其他 57 人說推

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觀看另 4 則留言

賴清麒 @91616:讓人"扣扣腫"的設計

2013-07-06 22:52 ·

2 個人推

大嬸慈慢慢跑（欣慈）賴大哥〜上回在大成國小初次見面，有機會再當我的配速員，幫肉腳的我鍛鍊一下吧！

2013-07-07 22:20 ·

2 個人推

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