吳小惠 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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9.6 km | 01:10:41 | 07:19/km

日期: 2015-12-06 06:56 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'40" / 07'14" / 06'55" / 07'20" / 07'34" / 06'58" / 07'02" / 07'23" / 07'59" / 07'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 19.69 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'14"	00:14'54"
3	06'55"	00:21'49"
4	07'20"	00:29'09"
5	07'34"	00:36'43"
6	06'58"	00:43'41"
7	07'02"	00:50'43"
8	07'23"	00:58'06"
9	07'59"	01:06'05"
9.6	07'16"	01:10'43"

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