4.2 km | 00:24:18 | 05:43/km日期: 2023-02-28 07:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
Pace: 05'45" / 07'38" / 05'42" / 06'25" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 236 / 4236 |
還在大哥的聖光籠罩，腳抖抖抖抖抖抖抖的跑完最低標……
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.71 km 
Mizuno Rider 24灰熊 累積 :
1247.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'38" | 00:13'23" |
| 3 | 05'42" | 00:19'05" |
| 4 | 06'25" | 00:25'30" |
| 4.2 | 05'25" | 00:26'47" |
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