5.5 km | 00:55:46 | 10:08/km日期: 2023-03-01 19:19 - 平均心率: 75 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'21" / 09'38" / 09'56" / 08'58" / 11'09" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+02'38") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'38" | 00:19'59" |
| 3 | 09'56" | 00:29'55" |
| 4 | 08'58" | 00:38'53" |
| 5 | 11'09" | 00:50'02" |
| 5.5 | 11'33" | 00:55'48" |
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