5.2 km | 00:33:49 | 06:27/km日期: 2015-12-07 20:56 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 06'02" / 07'06" / 06'43" / 06'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'02" | 00:11'52" |
| 3 | 07'06" | 00:18'58" |
| 4 | 06'43" | 00:25'41" |
| 5 | 06'44" | 00:32'25" |
| 5.2 | 05'45" | 00:33'49" |
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