1、從夜勤開始習慣日勤工作的節奏，今天開始嘗試下班後先小跑放鬆，回到習慣的河堤跑道，雖然仲夏的黃昏柏油路仍留有烈日的餘溫，但是心情仍因為見山見雲而日漸開闊起來…
2、暫忘掉工作上煩擾的一切，剛接不到一個月，還是有被事情追著跑的壓迫感，但提醒要學著在每個當下學著適度放鬆，跑步的時間就成為自己暫時避世天堂^^...