10.1 km | 01:11:07 | 07:04/km日期: 2023-03-02 05:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'05" / 06'21" / 07'16" / 08'17" / 07'39" / 07'18" / 07'27" / 07'05" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'58") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'05" | 00:19'22" |
| 4 | 06'21" | 00:25'43" |
| 5 | 07'16" | 00:32'59" |
| 6 | 08'17" | 00:41'16" |
| 7 | 07'39" | 00:48'55" |
| 8 | 07'18" | 00:56'13" |
| 9 | 07'27" | 01:03'40" |
| 10 | 07'05" | 01:10'45" |
| 10.1 | 07'08" | 01:11'07" |
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