5.0 km | 00:40:36 | 08:06/km日期: 2023-02-28 06:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 07'27" / 07'31" / 07'09" / 07'20" / 11'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+04'14") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'31" | 00:14'58" |
| 3 | 07'09" | 00:22'07" |
| 4 | 07'20" | 00:29'27" |
| 5 | 11'06" | 00:40'33" |
| 5.0 | 12'30" | 00:40'36" |
留言 
