10.1 km | 00:57:47 | 05:41/km日期: 2015-12-08 05:24 - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'35" / 05'40" / 05'43" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'44" / 05'44" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.27 km 
PUMA FAAS300 V3 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 4 | 05'40" | 00:22'31" |
| 5 | 05'43" | 00:28'14" |
| 6 | 05'45" | 00:33'59" |
| 7 | 05'46" | 00:39'45" |
| 8 | 05'45" | 00:45'30" |
| 9 | 05'44" | 00:51'14" |
| 10 | 05'44" | 00:56'58" |
| 10.1 | 05'54" | 00:57'47" |
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