靜山 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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6.2 km | 00:40:22 | 06:29/km

日期: 2015-12-08 15:40 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'14" / 06'41" / 06'50" / 06'12" / 06'21" / 06'29" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10"

996 / 996

2

06'40"

(12'49")

06'39" (+00'29")

1000 / 1996

3

06'50"

(19'39")

06'52" (+00'42")

995 / 2992

4

06'13"

(25'52")

06'13" (+00'03")

999 / 3991

5

06'26"

(32'18")

06'22" (+00'12")

1008 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 202.01 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16410.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, Hannah 和其他 32 人說推

·

觀看另 7 則留言

jessica 靜山大哥早安^^

2015-12-09 06:18 ·

1 個人推

黃思欣運動愉快

2015-12-09 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'41"	00:12'55"
3	06'50"	00:19'45"
4	06'12"	00:25'57"
5	06'21"	00:32'18"
6	06'29"	00:38'47"
6.2	07'28"	00:40'22"

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