8.4 km | 00:56:59 | 06:45/km日期: 2023-03-03 05:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 08'00" / 07'02" / 06'44" / 06'43" / 06'47" / 06'34" / 06'17" / 06'08" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.66 km 
nike zoom fly5 累積 :
1843.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'02" | 00:15'02" |
| 3 | 06'44" | 00:21'46" |
| 4 | 06'43" | 00:28'29" |
| 5 | 06'47" | 00:35'16" |
| 6 | 06'34" | 00:41'50" |
| 7 | 06'17" | 00:48'07" |
| 8 | 06'08" | 00:54'15" |
| 8.4 | 06'16" | 00:56'58" |
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