FU董 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

FU董台南
ID 464330

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3.7 km | 00:42:30 | 11:25/km

日期: 2023-03-05 07:03 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 07'46" / 10'31" / 17'30" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45"

1000 / 1000

2

10'30"

(18'15")

10'32" (+02'47")

997 / 1997

3

17'31"

(35'47")

17'28" (+09'43")

1003 / 3000

4

06'22"

(42'10")

14'07" (+06'22")

451 / 3451

3月累積里程 : 510.01 km

ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖 累積 : 466.0 km

TCX 上傳 | 1 year ago

Ace Lin, 黃肇璟和其他 39 人說推

·

觀看另 4 則留言

吉哥加油

2023-03-05 17:17 ·

1 個人推

黃肇璟太強大了

2023-03-09 10:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	10'31"	00:18'17"
3	17'30"	00:35'47"
3.5	14'07"	00:42'10"

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