陳鼎元 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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2.0 km | 00:07:39 | 03:47/km

日期: 2015-12-09 17:58 - 地點: 高科大操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 03'46" / 03'44" / 10'00" /

越來越快了，已恢復到7月台北田徑場R2R間歇團練的水準。

12月累積里程 : 226.93 km

MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

莊仁芳 , 鍾武坤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	03'44"	00:07'30"
2.0	09'59"	00:07'39"

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