6.5 km | 01:48:27 | 16:37/km日期: 2023-03-06 10:36 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 39%
Pace: 20'48" / 19'48" / 16'35" / 28'12" / 10'09" / 11'39" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'07" (+10'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'48" (+09'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'11" (+18'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'46" | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'48" | 00:20'48" |
| 2 | 19'48" | 00:40'36" |
| 3 | 16'35" | 00:57'11" |
| 4 | 28'12" | 01:25'23" |
| 5 | 10'09" | 01:35'32" |
| 6 | 11'39" | 01:47'11" |
| 6.5 | 01'47" | 01:48'07" |
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