4.0 km | 00:27:20 | 06:45/km日期: 2023-03-07 17:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 07'19" / 06'49" / 06'46" / 06'04" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'02") | 840 / 2840 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 3840 |
| 5 | | 06'51" (+00'55") | 204 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'49" | 00:14'08" |
| 3 | 06'46" | 00:20'54" |
| 4 | 06'04" | 00:26'58" |
| 4.0 | 08'46" | 00:27'22" |
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