5.0 km | 00:33:42 | 06:41/km日期: 2023-03-07 21:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5488 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 07'09" / 06'34" / 06'51" / 06'12" / 06'24" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'54") | 1002 / 1002 | 159 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'25") | 1001 / 2003 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'50" (+00'36") | 1001 / 3005 | 163 / 89 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4005 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5005 | 164 / 94 |
| 6 | | 12'52" (+06'38") | 24 / 5030 | 157 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.17 km 
Mizuno rider 23 累積 :
423.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'34" | 00:13'43" |
| 3 | 06'51" | 00:20'34" |
| 4 | 06'12" | 00:26'46" |
| 5 | 06'24" | 00:33'10" |
| 5.0 | 17'22" | 00:33'42" |
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