9.0 km | 00:55:33 | 06:10/km日期: 2023-03-10 05:12 - 總爬升: 149 m - 地點: 西屯聖雅各 - 平均心率: 146 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'04" / 08'45" / 06'32" / 05'53" / 07'17" / 05'43" / 05'06" / 05'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.38 km 
母子鱷魚 4代y拖 累積 :
1232.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'45" | 00:14'49" |
| 3 | 06'32" | 00:21'21" |
| 4 | 05'53" | 00:27'14" |
| 5 | 07'17" | 00:34'31" |
| 6 | 05'43" | 00:40'14" |
| 7 | 05'06" | 00:45'20" |
| 8 | 05'08" | 00:50'28" |
| 9.0 | 05'05" | 00:55'34" |
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