8.5 km | 00:53:31 | 06:16/km日期: 2023-03-10 05:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'23" / 06'24" / 06'18" / 06'14" / 06'11" / 06'28" / 05'50" / 06'16" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'18") | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'24" | 00:14'47" |
| 3 | 06'18" | 00:21'05" |
| 4 | 06'14" | 00:27'19" |
| 5 | 06'11" | 00:33'30" |
| 6 | 06'28" | 00:39'58" |
| 7 | 05'50" | 00:45'48" |
| 8 | 06'16" | 00:52'04" |
| 8.5 | 06'08" | 00:55'19" |
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