8.6 km | 00:53:41 | 06:14/km日期: 2023-03-10 05:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 07'35" / 06'48" / 06'12" / 06'04" / 05'57" / 05'43" / 05'53" / 05'51" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.66 km 
nike zoom fly5 累積 :
1843.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'48" | 00:14'23" |
| 3 | 06'12" | 00:20'35" |
| 4 | 06'04" | 00:26'39" |
| 5 | 05'57" | 00:32'36" |
| 6 | 05'43" | 00:38'19" |
| 7 | 05'53" | 00:44'12" |
| 8 | 05'51" | 00:50'03" |
| 8.6 | 06'05" | 00:53'39" |
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