10.1 km | 00:47:54 | 04:44/km日期: 2023-03-10 17:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 04'46" / 04'31" / 04'39" / 04'53" / 04'44" / 04'38" / 04'39" / 04'42" / 04'46" / 04'42" / 08'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.30 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
1524.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'31" | 00:09'17" |
3 | 04'39" | 00:13'56" |
4 | 04'53" | 00:18'49" |
5 | 04'44" | 00:23'33" |
6 | 04'38" | 00:28'11" |
7 | 04'39" | 00:32'50" |
8 | 04'42" | 00:37'32" |
9 | 04'46" | 00:42'18" |
10 | 04'42" | 00:47'00" |
10.1 | 08'05" | 00:47'54" |