7.1 km | 00:54:10 | 07:36/km日期: 2023-03-08 16:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 9084 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 07'37" / 08'04" / 08'05" / 06'41" / 07'36" / 07'52" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'37" (+00'57") | 1001 / 2002 | 169 / 77 |
| 3 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 3002 | 166 / 73 |
| 4 | | 08'06" (+01'26") | 1001 / 4003 | 166 / 74 |
| 5 | | 06'40" | 1002 / 5006 | 167 / 89 |
| 6 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 6006 | 168 / 77 |
| 7 | | 07'55" (+01'15") | 1001 / 7008 | 167 / 75 |
| 8 | | 08'01" (+01'21") | 108 / 7116 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'37" | 00:14'43" |
| 3 | 08'04" | 00:22'47" |
| 4 | 08'05" | 00:30'52" |
| 5 | 06'41" | 00:37'33" |
| 6 | 07'36" | 00:45'09" |
| 7 | 07'52" | 00:53'01" |
| 7.1 | 09'51" | 00:54'10" |
6286.5 km | 
506.0 km
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