10.2 km | 01:12:51 | 07:09/km日期: 2023-03-11 07:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 12340 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'59" / 07'31" / 06'44" / 06'58" / 07'25" / 06'48" / 07'24" / 08'14" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 1000 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'25" | 1001 / 2001 | 172 / 90 |
| 3 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 3001 | 171 / 83 |
| 4 | | 07'29" (+01'04") | 1001 / 4002 | 170 / 78 |
| 5 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 5003 | 170 / 87 |
| 6 | | 07'02" (+00'37") | 1001 / 6004 | 169 / 83 |
| 7 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 7004 | 169 / 79 |
| 8 | | 06'48" (+00'23") | 1001 / 8006 | 166 / 88 |
| 9 | | 07'25" (+01'00") | 1002 / 9009 | 165 / 81 |
| 10 | | 08'18" (+01'53") | 1000 / 10009 | 167 / 71 |
| 11 | | 08'57" (+02'32") | 169 / 10179 | 164 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'59" | 00:19'57" |
| 4 | 07'31" | 00:27'28" |
| 5 | 06'44" | 00:34'12" |
| 6 | 06'58" | 00:41'10" |
| 7 | 07'25" | 00:48'35" |
| 8 | 06'48" | 00:55'23" |
| 9 | 07'24" | 01:02'47" |
| 10 | 08'14" | 01:11'01" |
| 10.2 | 10'11" | 01:12'51" |
6286.5 km | 
506.0 km
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