萬翊彰 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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10.4 km | 01:00:08 | 05:46/km

日期: 2015-12-12 15:57 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

Pace: 06'26" / 05'08" / 05'04" / 06'09" / 05'39" / 05'02" / 06'09" / 05'23" / 05'56" / 06'00" / 07'44" /

繼續慢慢跑~

12月累積里程 : 84.73 km

ASICS GT2000 累積 : 1149.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

J, 雪人和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'08"	00:11'34"
3	05'04"	00:16'38"
4	06'09"	00:22'47"
5	05'39"	00:28'26"
6	05'02"	00:33'28"
7	06'09"	00:39'37"
8	05'23"	00:45'00"
9	05'56"	00:50'56"
10	06'00"	00:56'56"
10.4	07'44"	01:00'08"

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