kaku 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

kaku 雲林
ID 3450

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5.2 km | 00:32:56 | 06:22/km

日期: 2013-07-06 16:12 - 地點: 新吉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'28" / 06'14" / 06'11" / 07'08" / 06'45" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'36"

(18'36")

05'57"

3122 / 3122

2

14'05"

(32'41")

06'52" (+00'55")

2050 / 5173

7月累積里程 : 61.11 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 395.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

min-chung , 張玉廷和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'14"	00:11'42"
3	06'11"	00:17'53"
4	07'08"	00:25'01"
5	06'45"	00:31'46"
5.2	06'49"	00:32'56"

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