10.0 km | 01:04:17 | 06:24/km日期: 2023-03-12 06:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 06'06" / 06'11" / 06'43" / 06'40" / 06'36" / 06'33" / 06'31" / 06'25" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'01") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.72 km 
NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT 累積 :
206.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'06" | 00:11'33" |
| 3 | 06'11" | 00:17'44" |
| 4 | 06'43" | 00:24'27" |
| 5 | 06'40" | 00:31'07" |
| 6 | 06'36" | 00:37'43" |
| 7 | 06'33" | 00:44'16" |
| 8 | 06'31" | 00:50'47" |
| 9 | 06'25" | 00:57'12" |
| 10 | 06'49" | 01:04'01" |
| 10.0 | 06'18" | 01:04'17" |
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