Leon Chan 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chan Sabah
ID 202022

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16.0 km | 01:25:00 | 05:18/km

日期: 2015-12-13 13:10 - 地點: Ma On Shan - 天氣: 20 - 卡路里: 792 Cal

Sabah

Leon Chan

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LSD

今天做Pacer

12月累積里程 : 222.32 km

adidas adizero adios2 累積 : 868.0 km

手動上傳 | 9 years ago

傳哥, Peter Tay 和其他 12 人說推

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觀看另 11 則留言

Leon Chan 加速一定要堅持，會辛苦，除非橫隔膜痛才減速。

2015-12-14 10:36 ·

ky Leon多谢你的意见。明白加速会比较累，也相信跨越了就会慢慢适应。。。差劲的我加油！

2015-12-14 12:09 ·

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