4.2 km | 02:25:26 | 34:59/km日期: 2023-03-14 15:01 - 平均心率: 107 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 24'07" / 191'42" / 46'53" / 44'49" / 50'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'05" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'52" (+25'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'49" (+23'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'50" (+29'08") | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'07" | 00:24'07" |
| 2 | 191'42" | 03:35'49" |
| 3 | 46'53" | 04:22'42" |
| 4 | 44'49" | 05:07'31" |
| 4.2 | 50'49" | 05:15'27" |
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