12.3 km | 01:09:18 | 05:36/km日期: 2023-03-17 04:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 06'43" / 05'30" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.57 km 
Nike air zoom Pegasus 39 灰橘 累積 :
1329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'28" | 00:17'26" |
| 4 | 05'30" | 00:22'56" |
| 5 | 05'27" | 00:28'23" |
| 6 | 05'26" | 00:33'49" |
| 7 | 05'24" | 00:39'13" |
| 8 | 05'34" | 00:44'47" |
| 9 | 05'30" | 00:50'17" |
| 10 | 05'31" | 00:55'48" |
| 11 | 06'43" | 01:02'31" |
| 12 | 05'30" | 01:08'01" |
| 12.3 | 06'35" | 01:10'18" |
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