許倉嘉 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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5.3 km | 00:36:24 | 06:49/km

日期: 2023-03-19 07:09 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'19" / 07'04" / 06'55" / 06'38" / 06'24" / 06'13" /

3月累積里程 : 40.41 km

GPX 上傳 | 1 year ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'04"	00:14'23"
3	06'55"	00:21'18"
4	06'38"	00:27'56"
5	06'24"	00:34'20"
5.3	06'12"	00:36'24"

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