范藝騰 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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8.3 km | 00:58:52 | 07:05/km

日期: 2023-03-21 17:37 - 地點: 加工區左楠路世運場館軍校路及後勁溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'49" / 06'44" / 06'26" / 06'57" / 07'01" / 06'25" / 07'34" / 07'05" / 12'18" /

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基本訓練

3月累積里程 : 139.40 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1938.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'44"	00:13'33"
3	06'26"	00:19'59"
4	06'57"	00:26'56"
5	07'01"	00:33'57"
6	06'25"	00:40'22"
7	07'34"	00:47'56"
8	07'05"	00:55'01"
8.3	12'15"	00:58'50"

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