今天開始上半天班，不過沒有充分把握時間，午睡到三點，然後跑去溪邊玩水，回家煮晚餐，吃飽消化到八點多才拖拖拉拉要出門。聽說西部整天下大雨，這邊倒是傍晚才零星下一點。就算淋雨也要去跑，前兩天真是太混了。戴上帽子，果然起跑不久就派上用場，我以前不敢淋雨跑，怕感冒，怕腳起水泡，怕手機淋濕，煩惱的事非常多。今天熱天下雨其實很舒服，手機放腰包裡也還好，就不退縮了。唯一比較注意的是不要跑離家太遠，受不了時比較好回來。本來甚至想脫鞋赤腳跑了，但感覺路面很多落石顆粒，還是乖一點不要傷到腳了。