Johan Shen 2015/12/19 訓練日誌

Johan Shen 桃園
ID 34825

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Johan Shen

10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km

日期: 2015-12-19 15:56 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9206 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 06'18" / 05'16" / 05'30" / 05'32" / 05'39" / 05'26" / 05'17" / 05'56" / 05'48" / 08'58" /

12月累積里程 : 251.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Steven Lee, 簡俱璞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'18"	00:12'26"
3	05'16"	00:17'42"
4	05'30"	00:23'12"
5	05'32"	00:28'44"
6	05'39"	00:34'23"
7	05'26"	00:39'49"
8	05'17"	00:45'06"
9	05'56"	00:51'02"
10	05'48"	00:56'50"
10.0	08'42"	00:56'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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