Allen Huang(阿南) 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

9.3 km | 00:56:20 | 06:03/km

日期: 2015-12-19 16:36 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 37%

Pace: 06'07" / 05'55" / 05'50" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 06'02" / 06'10" / 06'31" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'52"

(17'52")

05'57"

3001 / 3001

2

18'04"

(35'56")

06'01" (+00'04")

3001 / 6002

3

18'43"

(54'39")

06'14" (+00'17")

3001 / 9003

4

01'41"

(56'20")

05'33"

302 / 9305

12月累積里程 : 148.40 km

WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 : 902.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, JackPeng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'55"	00:12'02"
3	05'50"	00:17'52"
4	06'10"	00:24'02"
5	05'57"	00:29'59"
6	05'58"	00:35'57"
7	06'02"	00:41'59"
8	06'10"	00:48'09"
9	06'31"	00:54'40"
9.3	05'30"	00:56'21"

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