6.4 km | 00:39:02 | 06:05/km日期: 2023-03-25 05:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'40" / 06'23" / 06'23" / 06'25" / 05'35" / 05'12" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'15") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 06'25" | 00:25'51" |
| 5 | 05'35" | 00:31'26" |
| 6 | 05'12" | 00:36'38" |
| 6.4 | 06'27" | 00:39'20" |
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